10 Rekomendasi Madu yang Bisa Dikonsumsi

Madu terkenal memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mencegah naiknya asam lambung, menambah energi, melegakan tenggorokan, mempertahankan daya ingat, hingga berpotensi mencegah kanker. Salah satu madu terbaik dari Indonesia adalah madu Uray.

Sebenarnya, ada banyak produk madu yang bisa didapat di pasaran. Selain madu Uray, ada madurasa, Madu TJ, dan masih banyak lagi. 

Jika Anda masih bingung untuk memilih mana madu sehat yang layak untuk Anda konsumsi, berikut beberapa rekomendasinya.

Rekomendasi Madu yang Bisa Dibeli

  1. Madu Uray

Madu Uray merupakan 100% madu murni dari lebah hutan (Apis Dorsata) yang mengambil beragam nektar bunga di hutan. Madu Uray ini dikenal merupakan madu mentah yang langsung dihasilkan dari sarangnya. 

Jadi prosesnya hanya melalui penyaringan untuk menghilangkan serpihan kecil seperti lilin, serbuk sari, dan lebah yang sudah mati. Madu Uray tidak melalui proses pasteurisasi madu, jadi asli madu mentah.

Itulah kenapa madu mentah biasanya berwarna keruh karena ada berbagai partikel yang berukuran sangat kecil yang tidak tersaring. Unsur-unsur tambahan ini tentu saja aman untuk dikonsumsi.

Bahkan warna dan tekstur madu mentah juga bervariasi dibanding madu biasa, tergantung pada bunga yang diserbuki lebah.

Harga madu Uray – Raw Honey ukuran 450 mL mulai dari Rp 89.300. 

  1. Madu Pramuka Madu Super

Madu Pramuka Madu Super ini berasal dari madu hutan yang memiliki rasa manis alami. Madu Super ini tentu saja baik untuk kesehatan dengan adanya campuran bee pollen dan royal jelly. 

Dua kandungan tersebut diyakini membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki sel-sel yang rusak, meningkatkan hormon, menurunkan kolesterol, meningkatkan energi, dan mempercepat penyembuhan luka.

Madu yang disebut 100% asli organik ini dijual mulai dari harga Ep173.250 untuk ukuran 650 ml.

  1. Madu TJ Murni

Madu TJ Murni adalah 100% madu asli pilihan yang kaya akan vitamin, enzim, asam amino, dan mineral alami. Zat-zat ini akan sangat mudah diserap oleh tubuh.

Minum madu TJ Murni ini diyakini akan membantu menjaga kesehatan, daya tahan tubuh, dan juga stamina. Selain itu juga bisa menangkal radikal bebas, membuat kulit sehta, dan memperbaiki nafsu makan.

Untuk ukuran 250 gram, madu TJ Murni ini dijual mulai harga Rp27.000.

  1. Madurasa Madu Murni

Madurasa Madu Murni merupakan hasil panen dari pilihan aroma dan rasa madu yang khas. Madurasa ini melalui proses sterilisasi dengan baik dan dikemas dalam botol, sehingga aman dikonsumsi.

Madurasa ini bermanfaat untuk membantu menjaga stamina, meningkatkan energi, mempertahankan kekebalan fisik, antibiotik alami, antioksidan, dan membantu proses pemmulihan dari sakit.

Madurasa Madu Murni ini dijual mulai dair harga Rp45.125 untuk ukuran 350 gram.

  1. Madu Murni Nusantara

Madu Murni Nusantara merupakan madu dari nektar bunga kapuk atau randu. Madu ini bermanfaat untuk kesehatan seperti membantu meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, meredakan batuk, pilek, panas dalam, sakit kepala, sariawan, amandel, bibir pecah-pecah, radang tenggorokan, hingga menjaga kesehatan kulit. 

Madu Murni Nusantara ini dijual mulai dari harga Rp36.180 untuk ukuran 100 ml.

  1. Madu AM Royal Jelly

Madu AM Royal Jelly merupakan madu murni dan mengandung bee pollen. Madu AM Royal Jelly ini berkhasiat sebagai antioksidan alami yang berguna melawan radikal bebas, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, meredakan gejala panas dalam, flu, dan radang tenggorokan. 

Satu botol Madu AM Royal Jelly ini dijual mulai dengan harga Rp44.873 untuk ukuran 250 ml.

  1. Syamil Madu Lengkap

Syamil Madu Lengkap adalah madu yang mengandung sari kurma, habbatussauda, zaitiun, kurkuma, vitamin C, vitamin E, dan kalsium. Karena kandungan inilah, madu Syamil ini dapat menambah nafsu makan dan dapat mencukupi kebutuhan vitamin tubuh. 

Madu Syamil ini bermanfaat menjaga daya tahan tubuh, sebagai antibiotik alami, menambah stamina, mencegah peradangan, meredakan masuk angin, hingga mampu mengatasi demam. 

Syamil Madu Lengkap ini juga sudah mendapatkan sertifikat halal dan bebas pengawet. Tentu aman sekali untuk dikonsumsi. Untuk merasakan berbagai manfaatnya, Syamil Madu Lengkap dijual mulai dari harga Rp21.500 untuk ukuran 200 ml.

  1. Madu Murni Arofah

Madu Murni Arofah adalah madu yang diproses alami, tanpa campuran bahan lain, dan higienis. Madu ini jelas terjaga kualitas dan manfaatnya. Manfaat Madu Murni Arofah ini disebut dapat meningkatkan stamina, menyembuhkan batuk, melawan bakteri, dan juga bisa dikonsumsi untuk wanita hamil. 

Madu Murni Arofah ini dikemas dalam botol kecil yang praktis untuk dibawa ke mana-mana. Untuk ukuran 160 gr, Madu Murni Arofah ini dijual mulai dari Rp26.000.

  1. Madu Honeylife

Madu Honeylife merupakan 100% madu segar dari hutan liar suku Baduy dan pedalaman hutan Riau. Madu yang satu ini jelas tanpa adanya campuran bahan lain, sehingga nutrisinya murni dan terjaga. 

Untuk madu ukuran 650 ml dijual mulai dari harga Rp174.900.

  1. Madu Alshifa Natural

Madu Alshifa Natural merupakan madu alami yang berkualtas baik. Madu ini memiliki khasiat yang tidak perlu diragukan lagi, seperti menjaga daya tahan tubuh, mencegah tubuh dari paparan virus, hingga mengatasi demam dan flu.

Harga Madu Alshifa Natural ini dibanderol mulai dari harga Rp 72.000 untuk ukuran 250 ml.

Yuk, Atasi Masalah Jerawat dengan Salep Mediklin!

Masalah jerawat pada remaja memang cukup mengganggu tapi hal itu bisa teratasi jika Anda menggunakan salep Mediklin.

Salep jerawat merupakan produksi Surya Medica Dermato Lab yang berlokasi di Surabaya. Lalu seperti apa bentuk salep dan dalamannya secara keseluruhan?

Bentuk dan kandungan

Salep khusus jerawat ini berbentuk tube alumunium, dengan isi salep berupa gel lembut sehingga mudah dioleskan ke bagian kulit dan wajah yang terkena jerawat.

Kandungan yang ada di dalamnya adalah antibiotik semisintetik, yaitu klindamisin fosfat sebesar 1,2% dan tretinoin 0,025%.

Termasuk Golongan Apakah Salep Ini?

Salep Mediklin adalah salep jerawat yang tergolong dalam obat keras sehingga penggunaannya harus dengan resep dokter dan tidak boleh sembarangan. Untuk mengetahui bahwa salep ini merupakan obat keras, Anda bisa melihatnya pada logo “K” di kemasan.

Siapa sajakah yang boleh memakai salep ini?

Semua kelompok boleh memakai salep ini terutama yang menderita jerawat, yaitu pada orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 12 tahun.

Siapa saja yang tidak boleh memakai?

Salep Mediklin tidak diperuntukkan bagi mereka yang alergi terhadap kandungan salep, linkomisin, etretinat, isotretinoin, atau derivat vitamin A.

Selanjutnya pasien yang mendapat pengobatan dengan asitretin, etretinat, oral tretinoin, seborrheic dermatitis, ekzema.

Selain itu, salep ini tidak diperuntukkan bagi mereka yang menderita kulit terbakar karena sinar matahari serta ibu hamil dan menyusui yang dikhawatirkan mengganggu keberadaan janin dan bayi.

Adakah efek sampingnya? Apa Saja?

Ada. Efek samping yang dihasilkan salep ini adalah kulit akan mengalami kekeringan, terkelupas, menimbulkan rasa tegang, kulit merasakan sensasi terbakar, dan kemerahan.

Apakah salep ini ada izin edarnya?

Untuk setiap obat yang diedarkan di Indonesia tentu harus mendapat izin dari BPOM sebagai regulator.  Nah, salep jerawat ini juga punya izin edarnya dengan nomor registrasi DKL 0028603028A1

Berapa dosis yang dianjurkan?

Anda dianjurkan menggunakan 1-2 kali sehari, dan oleskan pada permukaan kulit luar yang terkena jerawat.

Bagaimana Cara Kerja Obat Ini?

Salep ini bekerja dengan cara Trentinoin mengeliminasi peningkatan keratinisasi dan penebalan epitel folikel melalui percepatan pergantian sel. 

Sedangkan Klindamisin fosfat bekerja dengan menghambat produksi enzim dan inflamasi atau aktivitas oleh P. acnes pada sebum.

Apa yang harus diperhatikan sebelum mengoleskan pada kulit berjerawat?

Anda harus memperhatikan hal berikut:

  • Jangan gunakan obat lebih sering dari yang telah ditentukan
  • Jangan digunakan pada kulit yang merekah karena terpapar secara berlebihan oleh angin, sinar matahari atau pada luka terbuka
  • Hanya untuk pemakaian luar, hindarkan kontak dengan mata, mulut dan hidung
  • Hentikan pemakaian bila terjadi iritasi. Konsultasikan dengan dokter bila terjadi iritasi lebih parah
  • Jangan gunakan obat di dekat panas, api atau ketika merokok
  • Jangan menggunakan obat topikal lain pada daerah yang sama selama menggunakan Medi-Klin TR gel
  • Lanjutkan pengobatan hingga didapatkan hasil maksimal
  • Gunakan pelembab untuk mengurangi iritasi dan kekeringan kulit

Salep ini sebaiknya juga jangan digunakan bersamaan dengan:

  • Sabun atau kosmetik yang mengandung obat atau bersifat abrasif
  • Cleanser atau preparat jerawat yang mengandung peeling agent seperti resorcinol, salicylic acid, sulfur
  • Preparat topikal yang mengandung alkohol seperti after-shave lotion, astringent, perfumed toiletries, shaving cream atau lotion
  • Kosmetik atau sabun yang mempunyai sifat mengeringkan
  • Produk untuk rambut seperti semir rambut atau penghilang bulu
  • Obat-obatan yang membuat fotosensitif seperti fluorokuinolon, fenotiazin, sulfonamid, thiazid diuretik.

Bagaimana Cara Pemakaiannya?

Ikutilah petunjuk berikut untuk pemakaian:

  • Sebelum menggunakan salep, cuci muka dengan sabun yang lembut/non allergenic atau dengan cleanser dan air hangat, keringkan dengan lembut. Jangan menggosok kulit dengan handuk atau spons.
  • Tunggu 20 sampai 30 menit agar pengeringan sempurna. (Penggunaan obat pada kulit yang basah dapat menyebabkan iritasi pada kulit).
  • Oleskan salep tipis-tipis pada daerah yang berjerawat 1 kali sehari pada malam hari menjelang tidur.
  • Konsultasikan pada dokter bila tidak tampak adanya perbaikan setelah 4 minggu
  • Cucilah tangan setelah menggunakan obat

Bagaimana cara menyimpannya?

Simpanlah salep pada suhu kamar dan kering di kisaran 25-30°Celcius, dan jangan dibekukan.

Berapa harganya?

Salep Mediklin ini dihargai di kisaran Rp 42.000-an, dan bisa Anda beli di apotek, baik online maupun offline yang terpercaya.

Jangan Diremehkan, Ini Pentingnya Memakai Sunscreen untuk Remaja

Kebanyakan anak-anak dan remaja belum terlalu memprioritaskan penggunaan sunscreen. Padahal, meskipun kulit remaja umumnya masih lebih sehat dibanding kulit dewasa, pemakaian sunscreen untuk remaja sudah sangat penting untuk dilakukan.

Menggunakan sunscreen adalah salah satu upaya melindungi kesehatan kulit sejak muda. Dengan begitu, kondisi kulit akan tetap lebih terjaga kesehatannya hingga masa tua nantinya.

Berbagai rekomendasi skincare untuk remaja hadir di pasaran

Alasan perlu memakai sunscreen untuk remaja 

Ketika remaja tidak menggunakan sunscreen dengan benar, maka akan ada beberapa efek negatif yang dirasakan pada kulit. Oleh sebab itu, berikut ini beberapa alasan mengapa penting untuk menggunakan sunscreen bagi para remaja:

  • Menghindari kanker kulit

Salah satu kanker kulit yang bisa terjadi akibat paparan sinar matahari berlebih adalah melanoma. Kebanyakan orang mengira melanoma hanya bisa menyerang orang dewasa saja.

Padahal, menurut penelitian, tingkat kanker kulit yang menyerang anak-anak dan remaja mengalami kenaikan hingga 250 persen selama 40 tahun terakhir. Ini membuktikan bahwa remaja pun tidak terlepas dari risiko kanker kulit akibat sinar matahari.

Oleh sebab itu, jangan abaikan pentingnya memakai sunscreen. Gunakanlah sunscreen sejak anak-anak, remaja, sampai dewasa untuk terhindar dari risiko kanker kulit.

  • Meningkatkan kelembaban kulit

Sebagian besar produk sunscreen yang ditujukan untuk remaja dilengkapi dengan formulasi yang mampu melembabkan kulit. Oleh sebab itu, memakai sunscreen juga bisa membantu menjaga kelembaban kulit para remaja.

Kulit yang kering lebih rentan mengalami kerusakan. Kekeringan pada kulit bisa terjadi karena berbagai faktor, mulai dari dehidrasi, paparan sinar matahari berlebih, faktor genetik, dan lain sebagainya.

Jangan ragu untuk menggunakan sunscreen untuk remaja, karena selain mendapatkan perlindungan dari sinar UV, sunscreen juga bisa membantu menjaga kelembaban kulit Anda. 

  • Membangun kebiasaan memakai sunscreen

Masa remaja adalah masa yang sangat tepat untuk mulai membangun kebiasaan memakai sunscreen. Bagi orang yang sudah lebih dewasa, membentuk kebiasaan baru bukanlah hal yang mudah.

Oleh sebab itu, usahakan untuk rutin memakai sunscreen setiap hari, apalagi di usia remaja. Karena, ini bisa menjadi langkah awal yang baik untuk membiasakan diri dalam memakai sunscreen hingga tua nanti. 

Waktu yang tepat untuk memakai sunscreen

Perlu diperhatikan, pemakaian sunscreen untuk remaja tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Anda perlu mengetahui waktu yang tepat untuk memakai sunscreen. Berikut ini panduannya:

  1. Pakai sunscreen sekitar 30 menit sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari. Ini memberikan waktu bagi kulit untuk menyerap produk sunscreen sepenuhnya dan tidak mudah terhapus saat berkeringat.
  2. Aplikasikan sunscreen kembali setelah 4-5 jam beraktivitas di bawah sinar matahari, atau setelah berenang atau melakukan kegiatan berat yang mengeluarkan keringat, seperti olahraga.
  3. Pakai sunscreen bukan hanya saat beraktivitas di luar ruangan, tapi juga saat di dalam ruangan. Sinar matahari bisa masuk melalui jendela atau pintu.

Dalam beberapa kasus, paparan sinar UV tidak selalu hanya berasal dari matahari. Anda juga bisa terkena paparan sinar UV apabila menggunakan lampu dengan kadar UV di dalam ruangan. 

Oleh sebab itu, jangan abaikan pentingnya menggunakan sunscreen untuk remaja, bahkan meski Anda hanya beraktivitas di dalam ruangan saja. Ketika akan mengaplikasikan kembali sunscreen setelah 4-5 jam, pastikan Anda membersihkan kulit wajah Anda terlebih dahulu dari keringat, debu, dan minyak. Hal ini penting supaya sunscreen bisa teraplikasikan dengan lebih baik.

Kegunaan, Efek Samping, dan Harga Ponstan Terbaru

Ponstan merupakan obat pereda nyeri yang lebih dikenal oleh masyarakat sebagai obat sakit gigi. Ponstan diproduksi oleh Pfizier dan mengandung bahan aktif utama asam mefenamat. 

Ponstan termasuk obat keras yang penggunaannya harus sesuai dengan anjuran dokter. Simak artikel berikut untuk mengetahui kegunaan dan harga Ponstan di apotek maupun toko obat. 

Indikasi dan kegunaan

Ponstan tersedia dalam bentuk tablet salut selaput. Setiap tabletnya mengandung asam mefenaman 500 mg. Asam mefenamat merupakan obat golongan anti-inflamasi non steroid (NSAID/OAINS) yang berfungsi untuk meredakan nyeri dan meringankan peradangan. Obat ini bekerja dengan cara mengurangi produksi hormon prostaglandin yang menyebabkan peradangan berlebih dan memicu rasa sakit pada tubuh. 

Asam mefenamat dalam Ponstan dapat digunakan sebagai perawatan jangka pendek untuk berbagai kondisi, seperti:

  • Sakit kepala
  • Nyeri dan pembengkakan gusi akibat sakit gigi
  • Nyeri otot dan sendi
  • Nyeri setelah bedah 
  • Nyeri menjelang menstruasi atau saat menstruasi (dismenore)

Perlu diingat bahwa Ponstan hanya efektif meredakan nyeri, bukan mengobati sumber atau penyakit yang menimbulkan rasa nyeri. 

Dosis dan aturan pakai

Ponstan dapat digunakan pada anak remaja berusia 14 tahun ke atas dan orang dewasa. Setelah makan, konsumsi Ponstan sebanyak 1 tablet (500 mg) dan dilanjutkan dengan ½ tablet (250 mg) setiap 6 jam sekali atau sesuai kebutuhan.

Untuk meredakan nyeri haid, dosis awal 500 mg di hari pertama haid, diikusi 250 mg setiap jam. Penggunaan disarankan hingga 2-3 hari. Alternatifnya menggunakan dosis 500 mg sebanyak 3 kali sehari selama 3-5 hari.

Ponstan sebaiknya diminum dengan banyak air putih untuk mengurangi gangguan pencernaan. Jika Anda mengalami sakit perut, untuk kedepannya konsumsi makanan atau susu setelah meminum obat. Hindari berbaring setidaknya 10 menit setelah minum Ponstan.

Untuk anak-anak dan orang dengan kondisi tertentu, penggunaannya harus sesuai dengan anjuran dokter. Adapun mereka yang harus berhati-hati dalam menggunakan obat ini yaitu:

  • Pasien dengan tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Pasien dengan penyakit jantung
  • Pasien dengan gangguan fungsi ginjal dan hati
  • Pasien asma akibat penggunaan obat AINS/NSAID
  • Wanita hamil dan ibu menyusui

Apabila Anda melupakan satu dosis obat, jangan konsumsi dosis ekstra pada waktu minum berikutnya. Hindari mengonsumsi Ponstan selama 7 hari berturut-turut karena dapat menyebabkan efek samping serius. 

Efek samping yang mungkin terjadi

Asam mefenamat yang terkandung pada Ponstan dapat menyebabkan efek samping tertentu saat dikonsumsi. Tak jarang mereka yang meminum Ponstan merasakan hal seperti dibawah ini:

  • Kantuk
  • Sakit perut
  • Mual
  • Muntah
  • Maag
  • Sembelit
  • Diare
  • Ruam kulit dan gatal-gatal
  • Pusing
  • Anemia
  • Telinga berdengung
  • Leukopenia atau rendahnya sel darah putih dalam tubuh

Beberapa orang mungkin merasakan gugup, gelisah dan insomnia namun itu adalah efek samping yang umum terjadi dan tak perlu dikhawatirkan. 

Segera hubungi dokter jika Anda menemukan efek samping berikut:

  • Reaksi alergi, seperti bersin, pilek, serta bengkak pada wajah, bibir, lidah, tenggorokan, atau bagian tubuh lainnya
  • Feses berwarna hitam atau disertai darah
  • Nyeri dada yang sangat hebat 
  • Kebas atau kelumpuhan tiba-tiba pada salah satu bagian tubuh
  • Sulit buang air kecil

Berapa harga Ponstan di apotek?

Ponstan dapat ditemukan di apotek atau toko obat. Harga Ponstan berkisar antara Rp 3.000 hingga Rp 35.000 atau lebih tergantung pada daerah masing-masing. 

Meski sering kali didapatkan secara bebas, Ponstan justru obat yang hanya bisa dikonsumsi sesuai anjuran dokter. Harga Ponstan terbilang murah, yaitu sekitar 3 ribu rupiah untuk satu tabletnya. 

Apabila setelah meminum obat kondisi tak juga membaik, segera hubungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Jenis Susu Slim Fit untuk Diet yang Terbaik

Susu Slim Fit untuk diet, merupakan salah satu produk yang diminati konsumen, karena manfaatnya yang bisa membantu memaksimalkan program penurunan berat badan. Akan tetapi, selain susu Slim Fit untuk diet, ada banyak jenis susu lainnya yang sangat bagus dan direkomendasikan untuk Anda. berikut lengkapnya. 

1. Susu rami

Susu rami terbuat dari biji rami yang digiling dan direndam, dan tidak mengandung komponen psikoaktif dari tanaman Cannabis sativa. Biji rami sangat tinggi protein dan lemak tak jenuh, omega-3 dan omega-6 yang sehat. Dengan demikian, susu rami mengandung nutrisi ini dalam jumlah sedikit lebih tinggi daripada susu nabati lainnya.

Sajian susu rami 8 ons (240 ml) mengandung:

– Kalori: 60

– Protein: 3 gram

– Karbohidrat: 0 gram

– Lemak: 5 gram

– Fosfor: 25% dari nilai harian 

– Kalsium: 20% dari nilai harian

– Magnesium: 15% dari nilai harian

– Besi: 10% dari nilai harian

Susu rami hampir bebas karbohidrat, tetapi beberapa merek menambahkan pemanis, yang meningkatkan kandungan karbohidrat. Pastikan untuk memeriksa label bahan dan membeli rami – dan susu nabati lainnya – tanpa tambahan gula. Gula dapat dicantumkan pada label bahan sebagai sirup beras merah, jus tebu yang diuapkan, atau gula tebu.

2. Susu gandum

Susu oat atau gandum memiliki tinggi karbohidrat. Susu ini tidak biasa karena mengandung beberapa serat larut, yang membuat susu oat sedikit lebih kental. Serat larut menyerap air dan berubah menjadi gel saat berada di dalam pencernaan, yang membantu memperlambat sistem pencernaan dan membuat Anda kenyang lebih lama, serta menstabilkan kadar gula darah.

Selain itu, serat larut dalam susu gandum dapat mengurangi kadar kolesterol. Meskipun nilai gizi dapat bervariasi menurut merek dan tergantung pada bagaimana atau apakah susu diperkaya, namun umumnya, porsi 8 ons (240 ml) susu oat menyediakan:

– Kalori: 120

– Protein: 3 gram

– Karbohidrat: 16 gram

– Serat: 2 gram

– Lemak: 5 gram

– Vitamin B12: 50% dari nilai harian 

– Riboflavin: 46% dari nilai harian 

– Kalsium: 27% dari nilai harian 

– Fosfor: 22% dari nilai harian 

– Vitamin D: 18% dari nilai harian 

– Vitamin A: 18% dari nilai harian 

3. Susu almond

Susu almond dibuat dengan merendam almond dalam air dan kemudian memblender dan menyaring padatannya. Ini adalah alternatif susu non dairy yang lezat untuk orang yang tidak dapat intoleransi laktosa. Susu almond tanpa pemanis rendah kalori, jauh lebih rendah karbohidrat daripada susu sapi, sehingga menjadikannya pilihan yang baik jika Anda mengikuti diet rendah karbohidrat.

Namun, perhatikan bahwa banyak merek mengandung tambahan gula. Selalu periksa label bahan dan hindari yang mengandung pemanis. Meskipun susu almond adalah sumber antioksidan vitamin E yang baik secara alami, namun rendah protein dan banyak nutrisi lainnya. Banyak merek yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin A dan D, tetapi jumlahnya dapat bervariasi menurut merek.

Rata-rata, porsi 8 ons (240 ml) susu almond tanpa pemanis mengandung:

– Kalori: 41

– Protein: 1 gram

– Karbohidrat: 2 gram

– Lemak: 3 gram

– Vitamin E: 50% dari DV

Banyak merek mengandung aditif seperti karagenan untuk mengentalkan dan mencegah pemisahan.

4. Susu Slim Fit

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi susu Slim Fit untuk diet sebagai pengganti sarapan yang tinggi protein dan serat. Kandungan proteinnya mampu membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh serta memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan mengemil.

Serat di dalam susu Slim Fit untuk diet memberikan rasa kenyang, menjaga fungsi saluran cerna serta meningkatkan penyerapan kalsium. Susu ini juga rendah Lemak Jenuh serta 50% lebih rendah dibandingkan produk sejenis. 

Susu Slim Fit untuk diet sangat rendah gula 50% lebih rendah dibandingkan produk sejenis. Berasal dari Isomaltulosa yang indeks glikemik rendah. Susu ini juga tinggi kalsium yang berfungsi menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Konsumsi Slim & Fit 2 x sehari untuk menurunkan berat badan hingga 2-4 kg dalam 4 minggu.

Konsumsi Slim & Fit 2 x sehari untuk mengecilkan lingkar pinggang 2 cm dalam 4 minggu.

Konsumsi Slim&Fit 2 x sehari untuk menurunkan komposisi lemak tubuh 0.4%.

Cara Menggunakan Matte Lipstik Sebelum, Saat, Sesudah

Matte lipstick adalah salah satu produk lipstik cair. Produk ini amat disukai banyak kaum hawa karena mempunyai tekstur yang creamy dan kental sehingga nyaman digunakan daripada tekstur keras pada lipstik non-cair.

Meski begitu, terdapat perbedaan yang perlu Anda ketahui saat ingin memakai lipstik cair, yaitu harus memakai aplikator untuk membantu memulaskan bibir di lipstik.

Hal ini tentu berbeda dari lipstik biasa yang bisa langsung dipulaskan dan memakai kuas hanya untuk merapikan.

Selain itu, memakai lipstik cair haruslah hati-hati karena salah pemakaian malah akan membuat warna lipstik menjadi tidak tepat, dan malah akan membuat bibir terlihat kering.

Pemulasan pada bibir lebih tricky sehingga menjadi tantangan tersendiri. Penggunaan aplikator bisa membuat tidak rapi apabila Anda belum terbiasa.

Formula pada lipstik ini cenderung pekat sehingga tidak mudah dibersihkan. Tentu saja ini membutuhkan waktu lebih panjang untuk membuatnya merata dan rapi sehingga tidak cocok digunakan dalam keadaan terburu-buru.

Lalu bagaimana caranya menggunakan matte lipstick cair yang tepat untuk hasil yang diinginkan dan tidak mengecewakan? Berikut ini adalah yang Anda harus perhatikan.

Sebelum

Pilih warna lipstik yang sesuai

Anda perlu memilih warna yang cocok pada bibir. Untuk tampilan sehari-hari, pilihlah warna nude dan pink karena keduanya cenderung netral sehingga bisa disesuaikan dengan riasan atau pakaian yang dikenakan. Untuk tampilan glamor, gunakan warna oranye dan merah supaya terlihat stand out.

Pilihan warna lipstik juga bisa disesuaikan dengan undertone, yaitu tone di bawah kulit. Anda bisa memilih hangat (warm), dingin (cool), atau netral.

Untuk undertone hangat, warna peach, oranye, dan cokelat jadi pilihan, sementara untuk undertone dingin, gunakan warna pink, merah cabe, dan keunguan. Nah, untuk undertone netral,  gunakan semua warna.

Rutin scrub bibir

Mengeksfoliasi bibir menggunakan scrub berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati, memaksimalkan penyerapan nutrisi dari produk perawatan bibir, dan menghindari tampilan flaky. 

Cara membuat scrub bibir alami cukup mudah. Campurkan saja  gula dengan minyak zaitun  dan gosokkan di bibir secara perlahan selama 30 detik kemudian basuh menggunakan air hangat hingga bersih.

Menggunakan lip balm

Perawatan bibir yang perlu juga  adalah penggunaan lip balm. Ini penting untuk membuat bibir tetap lembap dan tidak menjadi kering. 

Kulit bibir yang lembap, halus, dan bebas pecah-pecah akan membuat lipstik cair lebih mudah dipoleskan. Gunakanlah lip  balm setelah melakukan scrub bibir serta 30 menit sebelum mengaplikasikan lipstik cair.

Saat menggunakan

Saat semua persiapan di atas sudah dilakukan, kini saatnya bagi Anda untuk memulaskan lipstik cair pada bibir untuk menghasilkan warna matte yang diinginkan.

Gunakan lip primer

Lip primer digunakan untuk membuat lipstik lebih tahan lama di bibir sehingga Anda tidak perlu memulaskan lipstik berulang kali yang akan membuat bibir cepat kering.

Penggunaan lip primer ini sebenarnya bersifat opsional. Untuk warna pilihlah yang mendekati dengan warna yang Anda inginkan.

Pulaskan sampai merata

Untuk dapat memulaskan listrik secara merata ini buatlah garis bingkai yang rapi kemudian isilah seluruh bibir bagian atas dan bawah lalu gunakan ujung aplikator untuk merapikan sampai ke ujung bibir hingga warna merata.

Sesudah

Gosok bibir secara perlahan setelah penggunaan lipstik 

Yang perlu Anda lakukan sesudah menggunakan matte lipstick cair ini adalah jangan lupa untuk dibersihkan.

Sebab, jika tidak lipstik akan menumpuk di bibir, dan akan membuat bibir kering serta tidak sehat.

Rekomendasi Game Seru untuk Anak Perempuan

Mencari kegiatan belajar untuk anak-anak melalui permainan sebenarnya sangatlah banyak. Akan tetapi, memilihkan game seru untuk anak perempuan sesuai usia harus membutuhkan perhatian khusus. Pasalnya, tidak semua anak cocok dengan game yang telah Anda berikan. Ada faktor utama yang perlu dipertimbangkan ketika memilih kegiatan belajar melalui berbagai game seru untuk perempuan seperti berikut:

Cara memilih game seru untuk anak perempuan

Usia anak 

Ini adalah faktor yang sangat besar karena usia anak sangat mempengaruhi kemampuan dan kebutuhan belajarnya. Usia juga memberi Anda informasi penting tentang periode sensitif mereka. Periode sensitif mengacu pada waktu ketika anak-anak sangat fokus dalam mempelajari keterampilan atau pengetahuan tertentu dan sangat tertarik pada kegiatan yang mendukung periode sensitif tersebut. Menyadari kebutuhan belajar anak-anak dan periode sensitif akan sangat membantu Anda dalam memilih kegiatan yang paling sesuai untuk perkembangan anak-anak.

Ada beberapa pengelompokkan usia anak-anak yang terbagi menjadi tiga (bayi, balita, dan anak prasekolah). Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis game seru untuk anak perempuan yang sesuai dengan setiap kelompok usia, untuk memenuhi kebutuhan belajar mereka yang muncul dan periode sensitif.

Kegiatan belajar untuk bayi

Sejak lahir, bayi sudah sangat ingin belajar dan menjelajahi dunia! Mereka menggunakan panca indera mereka untuk mengumpulkan informasi tentang bagaimana dunia bekerja. Anda dapat memberikan permainan yang mampu mengasah kemampuan indra penglihatan, pengecap dan pendengarannya, seperti alat musik, tether dan mainan menggantung di atas kasur tidurnya. 

Komunikasi dan bahasa

Bayi menyerap kata-kata dan keinginan untuk berkomunikasi sejak hari pertama. Pada tahap ini Anda sebaiknya berbicaralah dengan bayi sesering mungkin. Ini adalah hal terbaik (dan paling sederhana) yang dapat Anda lakukan untuk mengasah perkembangan intelektual bayi.

Selain itu, Anda juga dapat membacakan buku cerita untuk bayi Anda. Selanjutnya, cobalah untuk bernyanyi untuk bayi dan memilih lagu-lagu yang sekiranya menjadi favoritnya serta membuatnya tersenyum setiap kali Anda bernyanyi. Terakhir, cobalah untuk membiarkan bayi berbicara tentang kebutuhan mereka. Anda harus mencari tahunya dengan cara melakukan pendekatan. Meski tidak mudah, namun lambat laun, Anda akan mengerti bahasa bayi atau perasaan yang sedang ia inginkan.

Keterampilan motorik dan gerakan

Sejak lahir, bayi berada dalam periode sensitif gerakan dan sangat tertarik untuk mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasarnya. Untuk mendukung bayi dalam periode sensitif ini cobalah untuk menciptakan lingkungan yang aman bagi bayi untuk bergerak bebas. Beri bayi banyak kesempatan untuk merangkak, menarik, dan berjalan. Terakhir sediakan mainan yang aman untuk dipegang oleh tangan kecilnya

Aktivitas menyortir bentuk untuk balita

Salah satu game seru untuk anak perempuan adalah melatih keterampilan motoriknya. Pada usia sekitar 2 tahun, balita memasuki periode sensitif terhadap keterampilan motorik halus. Di mana mereka secara aktif bekerja untuk meningkatkan koordinasi dan gerakan. Beberapa keterampilan motorik kasar yang mungkin diperoleh balita selama tahap ini termasuk berlari, melompat, melempar/menangkap bola, memanjat, dan banyak lagi.

Cara terbaik bagi balita untuk melatih otot-otot besar mereka dan melatih keterampilan motorik kasar adalah dengan bermain di taman, berjalan-jalan serta menjelajahi alam terbuka. Anda juga bisa memberikan mereka beberapa latihan atau permainan yang sangat berguna untuk mengasah keterampilan motoriknya seperti berikut.

  • Mengambil barang-barang kecil dengan jari mereka (pegangan penjepit)
  • Menyendok makanan ke dalam mulut mereka dengan sendok
  • Mengupas dan menempel stiker
  • Memegang spidol dan mencoba menggambar/menulis

Anda dapat memberikan banyak kesempatan kepada anak-anak untuk melatih otot-otot kecilnya sehingga mereka dapat terus mengasah kemampuan motoriknya. 

Permainan indra

Usia 2 tahun adalah saat mereka memasuki masa pemurnian indera yang sensitif. Minat mereka pada pengalaman sensorik meningkat. Terus berikan balita banyak pengalaman sensorik. Game seru untuk anak perempuan dan laki-laki yang bisa Anda coba adalah playdough. Mainan adalah cara luar biasa bagi anak-anak untuk menjelajah dengan indra peraba mereka sambil bersenang-senang!

Ini Bedanya Lactamil Inisis dan Pregnasis

Rutin minum susu baik sebelum maupun saat hamil bisa membantu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan untuk mempersiapkan dan menjaga tubuh mendapatkan asupan yang cukup dan tepat. Lactamil Inisis dan Pregnasis adalah salah satu contoh yang paling direkomendasikan.

Namun banyak orang yang sulit membedakan dua merk susu khusus ibu hamil tersebut. Sebenarnya ada perbedaan yang cukup signifikan pada kedua jenis susu ibu hamil tersebut, lho. 

Perbedaan Lactamil Inisis dan Pregnasis

Lactamil Inisis dan Pregnasis diformulasikan dengan tujuan berbeda, sehingga keduanya sebenarnya adalah produk yang berbeda. Beriku adalah rincian penjelasannya:

1. Lactamil Inisis

Lactamil Inisis merupakan susu yang khusus untuk mendukung para calon ibu pada masa mempersiapkan kehamilan hingga awal kehamilan yang sering ditandai dengan mual dan muntah. Disempurnakan dengan formula ACTIDuobio+ yang dikembangkan selama 40 tahun, ditambah dengan berbagai macam nutrisi untuk membantu kesehatan para ibu.

Beberapa kandungan nutrisinya yang sangat penting, antara lain:

  • Vitamin B6 yang berfungsi untuk mengurangi gejala mual dan muntah di awal kehamilan
  • Zat besi untuk mencegah anemia
  • Asam folat untuk mengurangi risiko cacat pada sistem saraf otak bayi
  • Omega-6 untuk membantu perkembangan otak janin
  • Vitamin D untuk mendukung pertumbuhan janin

2. Lactamil Pregnasis

Sementara Lactamil Pregnasis merupakan susu yang diperuntukkan bagi ibu hamil dan juga janin dalam kandungan. Kandungan berbagai nutrisi dan juga formula ACTIDuobio+ di dalamnya dapat membantu kesehatan keduanya secara optimal hingga persalinan.

Di dalam Lactamil Pregnasis terkandung:

  • Inulin yang berfungsi meningkatkan asupan serat pangan harian
  • Lebih rendah lemak untuk menjaga nutrisi calon ibu
  • Asam folat untuk mengurangi risiko cacat pada bayi
  • Asam lemak omega-6 untuk membantu perkembangan otak janin
  • Zat besi untuk mencegah anemia dan kelahiran prematur
  • Vitamin D untuk penyerapan kalsium dan pertumbuhan janin 

Perlukah banyak minum susu agar cepat hamil?

Pada zaman dahulu, banyak sekali pakar yang menganjurkan para ibu hamil dan juga perempuan yang berencana hamil untuk memperbanyak minum susu. Namun mereka juga harus menghindari susu tinggi lemak dan berganti mengonsumsi susu skim dan rendah-lemak saja.

Namun ternyata susu tinggi lemak sangat baik untuk mempersiapkan tubuh menjelang kehamilan. Salah satu manfaatnya yang paling penting adalah menurunkan risiko infertilitas.

Jadi, apakah perempuan harus banyak minum susu agar cepat hamil? Pada dasarnya, tidak juga. Namun susu bisa menjadi salah satu faktor pendukung keberhasilan karena menyiapkan tubuh dan mengeliminasi kemungkinan infertilitas yang menghalangi terjadinya kehamilan.

Susu merupakan sumber nutrisi yang sangat penting. Selain itu, susu formula seperti Lactamil Inisis biasanya telah diperkaya dengan berbagai macam nutrisi dan vitamin yang diperlukan tubuh untuk mempersiapkan kehamilan dan membantu janin tumbuh dan berkembang dengan baik.

Kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu juga dapat membantu sistem reproduksi jadi lebih sehat sehingga mempermudah pembuahan dan juga meningkatkan kemungkinan melahirkan bayi yang sehat.

Berbeda dengan anjuran zaman dulu, susu rendah lemak justru malah bisa membahayakan kesuburan Anda. Sebab di dalam lemak yang ada di dalam susu menyingkirkan hormon perempuan seperti estrogen dan progesteron. 

Jika Anda sedang mencoba untuk hamil, konsumsi setidaknya 1-2 porsi susu tinggi lemak setiap hari. Anda juga bisa menggantinya dengan produk susu lain seperti yogurt dan keju, namun hindari atau batasi produk lainnya yang tinggi gula seperti es krim. 

Selain susu, Anda juga bisa meningkatkan asupan makanan tinggi nutrisi lainnya seperti bayam, jeruk, kacang-kacangan, dan ikan rendah merkuri seperti salmon. 

Bagi para laki-laki untuk semakin meningkatkan kemungkinan hamil, perbanyak konsumsi makanan tinggi zinc seperti asparagus dan biji bunga matahari serta tiram yang tinggi akan vitamin B12 dan protein. Berbalik dengan perempuan, sebaiknya hindari konsumsi produk susu secara berlebihan dan sebagai gantinya perbanyak vitamin C, E, selenium, dan likopen.

Lactamil Inisis bisa menjadi pilihan tepat sebagai alternatif Anda mengonsumsi susu di kala menyiapkan kehamilan. Jangan lupa sebaiknya ANda konsultasikan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama Anda berada dalam program hamil.

Carmed: Krim dengan Kandungan Urea, Apa saja Khasiatnya?

Carmed krim adalah termasuk salah satu obat keras yang mengandung urea 10% atau berbasis krim dengan natrium pidolat serta natrium laktat. Obat ini berkhasiat untuk mengatasi berbagai keluhan dengan kulit kasar atau kering. 

Urea merupakan termasuk dalam berbagai kosmetik dan produk perawatan kulit yang bersifat pelembap dan pengelupasan. Kali ini kami akan membahas peran urea dalam produk perawatan kulit dan melihat potensi efek sampingnya. 

Apa itu Carmed krim?

Carmed krim merupakan obat yang dapat mengatasi kulit kasar, kering, bersisik, penebalan kulit, eksim, psoriasis, mata ikan, kapalan, dan mengangkat sel kulit mati dalam proses penyembuhan luka. Carmed krim ini memerlukan resep dokter ketika Anda ingin menggunakannya, maka dari itu ini termasuk dalam obat keras. 

Anda disarankan untuk mengaplikasikan obat ini tipis-tipis saja pada bagian yang membutuhkan kemudian gosok secara perlahan hingga krim terserap. Untuk mengatasi penebalan kulit pada kaki, Anda bisa merendam terlebih dahulu kaki selama 15 menit menggunakan air hangat. Setelah kering, oleskan krim pada bagian yang membutuhkan. 

Apa manfaat menggunakan urea untuk perawatan kulit?

Urea digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit untuk mengatasi kulit kering atau gatal secara umum. Urea juga dapat membantu mengelupas penumpukan kulit mati dan dapat membantu menargetkan infeksi jamur. 

  • Melembapkan kulit Anda. Sebuah ulasan penelitian pada tahun 2017, sejumlah penelitian telah menemukan bahwa kulit kering dapat diobati dengan kriim atau losion yang mengandung urea. Urea adalah humektan. Ini berarti menjaga kelembapan kulit Anda dengan menarik air dari lapisan kulit dan udara yang lebih dalam.
  • Terkelupas. Urea dikenal sebagai keratolitik. Ini berarti memecah protein keratin di lapisan luar kulit Anda. Tindakan ini dapat membantu mengurangi penumpukan kulit mati dan menghilangkan kulit yang mengelupas atau bersisik. Tindakan pengelupasan terkuat pada krim yang mengadung lebih dari 10%urea, seperti yang terdapat pada Carmed krim.
  • Meningkakan kerja beberapa obat. Obat-obatan tersebut termasuk kortikosteroid dan krim antijamur. Sebuah studi 2019 menemukan bahwa urea dapat meningkatkan fungsi pengobatan antijamur oral dan topikal untuk onikomikosis, yang merupakan infeksi jamur pada kuku kaki. 

Untuk apa krim urea digunakan?

Secara khusus krim yang mengandung urea mengobati kaki seperti:

  • Kapalan
  • Jagung
  • Beberapa masalah kuku

Krim atau losion urea telah digunakan sebagai pengobatan yang berhasil untuk:

  • Kulit kering 
  • Dermatitis atopic (eksim)
  • Iktiosis
  • Dermatitis kontak
  • Dermatitis radiasi
  • Infeksi jamur kuku
  • Tinea pedis (kaki atlet)
  • Keratosis pilaris
  • Kulit yang gatal
  • Kuku yang tumbuh ke dalam
  • Kapalan
  • Jagung kaki

Apakah ada efek samping atau risiko tertentu saat menggunakan krim dengan urea?

Kriim atau salep urea muncul dalam daftar obat esensial yang direkomendasikan WHO sebagai perawatan dasar untuk beberapa penyakit di atas. Hal ini disebabkan karena:

  • Keamanan
  • Efektivitas
  • Keterjangkauan

Namun, dalam beberapa kasus urea dapat menyebabkan iritasi kulit ringan dan gejala seperti gatal atau terbakar. Ada juga kemungkinan reaksi alergi yang menyebabkan gejala yang lebih parah. Jika Anda mengalami gejala seperti kesulitan bernapas dan detak jantung yang cepat, Anda harus segera mencari bantuan medis. 

Urea juga dapat meningkatkan penyerapan beberapa bahan lain dalam produk yang Anda gunakan. Jika Anda sensitif terhadap bagan yang berbeda urea dapat memperburuk reaksi Anda. 

Jadi, losion dan krim yang seringkali mengandung urea, seperti Carmed krim, dapat membantu melembapkan kulit kering atau mengelupas yang bertindak sebagai pengelupas kimiawi. Urea yang digunakan dalam produk perawatan kulit ini dibuat secara sintetis dan tidak mengandung produk sampingan hewani. Jadi, aman untuk digunakan meskipun terkadang dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi. 

Rekomendasi Obat Keputihan di Apotek, Ada Obat Flagystatin

Keputihan memang jadi keluhan yang banyak dialami oleh wanita. Ada yang tidak mengganggu, namun ada pula keputihan yang bisa menyebabkan infeksi. Pengobatannya pun akan bergantung pada penyebab keputihan itu sendiri. Ada yang bisa dibeli bebas di apotek, ada pula yang memerlukan resep dokter seperti obat flagystatin ovula.

Keputihan merupakan lendir yang keluar dari vagina. FUngsi dari lendir atau cairan ini untuk menjaga kesehatan alat kelamin wanita sehingga tidak mengalami infeksi. Dalam kondisi normal, keputihan ini tidak berbau, warnanya putih atau bening, tebal dan tidak lengket.

Konsumsi Obat Keputihan Jika Keputihan Tidak Normal

Keputihan merupakan hal yang normal terjadi, tidak semuanya perlu diobati. Hanya saja, jika keputihan yang dialami disebabkan oleh penyakit tertentu seperti infeksi bakteri, penyakit menular seksual, hingga jamur, sehingga perlu diobati.

Adapun ciri-ciri keputihan tidak normal itu adalah:

  • Berwarna cokelat dan terdapat bercak darah, bisa jadi karena keputihan bercampur bercak darah karena siklus menstruasi. Namun bisa pula disebabkan karena kanker serviks atau endometrium.
  • Keputihan berwarna kuning dan bentuknya menggumpal, bisa jadi pertanda penyakit menular seksual seperti gonore
  • Keputihan berwarna merah muda, bisa jadi ini disebabkan karena adanya luka di area kelamin.
  • Keputihan berwarna kuning atau abu-abu yang disertai bau busuk dan busa, ini merupakan tanda penyakit trikomoniasis.
  • Berwarna putih, kental seperti keju, ini bisa menandakan infeksi jamur candida
  • Berwarna putih keruh, atau warna kuning bau amis, jadi pertanda infeksi bakteri (vaginosis bakteri).

Obat Keputihan di Apotek yang Aman

Keputihan yang abnormal disertai berbagai gejala seperti yang disebutkan di atas sebaiknya perlu diobati karena bisa jadi mengindikasikan masalah kesehatan tertentu. Berikut beberapa obat keputihan yang bisa digunakan dan bisa didapatkan di apotek.

  1. Keputihan karena infeksi bakteri

Keputihan yang disebabkan karena infeksi bakteri atau vaginosis bakteri bisa diobati dengan pemberian antibiotik. 

Obat antibiotik tidak bisa dibeli bebas di apotek karena memerlukan resep dari dokter. Pilihan antibiotik yang bisa digunakan seperti metronidazole, clindamycin, dan tinidazole. 

Salah satu obat antibiotik untuk mengobati infeksi vagina karena bakteri adalah flagystatin ovula. Obat flagystatin ini mengandung nistatin dan metronidazole. Biasanya obat flagystatin ini diresepkan dokter untuk mengatasi infeksi trichomonas vaginalis dan candida albicans yang terjadi di vagina.

  1. Keputihan karena infeksi jamur

Keputihan yang terjadi akibat infeksi jamur bisa disembuhkan dengan menggunakan obat antijamur. Beberapa pilihan obat antijamur yang bisa dibeli bebas di apotek adalah miconazole, butoconazole, clotrimazole, dan tioconazole. Dokter mungkin juga memberikan obat lain seperti fluconazole. Obat yang satu ini hanya bisa dibeli dengan resep dari dokter.

  1. Keputihan karena penyakit menular seksual

Jika keputihan yang Anda alami karena infeksi menular seksual seperti trikomoniasis atau gonore, maka bisa menggunakan obat yang mengandung tinidazole atau metronidazole. Pastikan agar Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar diagnosis yang didapatkan lebih akurat, tidak hanya dari dugaan sendiri saja.

Keputihan bisa juga terjadi karena atrofi vagina akibat menopause. Pada kondisi ini, sebaiknya gunakan krim atau tablet yang mengandung estrogen. Bisa dibeli di apotek secara bebas tanpa memerlukan resep dari dokter.

Anda juga bisa minum yoghurt. Ini akan membantu bakteri baik di vagina dalam melawan bakteri jahat berlebih di area intim tersebut. Jika setelah menggunakan obat dari apotek untuk mengobati keputihan yang dialami, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan lebih maksimal.